Poulet rôti au micro-ondes

Pour 8 personne(s)
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 20-30 minutes

• poulet entier de 3 – 5 lb/1,3 – 2,3 kg
• 1 – 2 c. à soupe d’assaisonnement sec au choix

1. Enrober le poulet en saupoudrant avec le mélange pour assaisonnement.
2. Mettre dans la base du Plat superpo-cuisson TupperOndes® de 3 pte/3 L, poitrine vers le haut et couvrir.
3. Cuire aux micro-ondes à 70 % pendant 20 – 30 minutes. poulet de 3 lb/1,3 kg : 20 – 25 minutes poulet de 5 lb/2,3 kg : 25 – 30 minutes ou jusqu’à ce que la température interne près du bréchet atteigne 165º F/75º C.
4. Laisser le poulet reposer pendant 5–10 minutes avant de découper.