Cuisson : 5 minutes
- ½ tasse de quinoa cuit
- 1½ tasses de lentilles rouges
- 1 patate ou patate douce
- 2 c. à table de ciboulette
- 2 c. à thé de jus de citron
- ½ tasse de chapelure panko
- Tout mélanger les ingrédients dans un bol grand-mère à l’exception de la chapelure.
- Passer au maitre-saveur et puis confectionner des galettes avec le mélange.
- Recouvrir de chapelure panko.
- Cuire 5 minutes au micro grill en position GRILL.